Isbn :
9782916878348
Description matérielle :
Caractéristique matérielle : Illustrations en couleur, Dimension : 21 x 14 cm, Nbr de pages : 96 p.,
Sujets :
Vieillissement -- Aspect nutritionnel:Longévité -- Aspect nutritionnel
Collection :
Recettes sante
Résumé :
L'étude des centenaires d'Okinawa a permis de démontrer qu'une alimentation variée, riche en antioxydants et détoxifiants et peu calorique améliore la longévité. Les grands principes de la diététique anti-âge sont détaillés ici en six règles nutritionnelles et suivis de 50 recettes.