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Fit challenge pour maigrir

Auteur Principal
Mbog Nicolas
Responsabilité
Mbog Nicolas / Auteur Principal
Editeur
Marabout
Année d'édition
2020
Genre
Documentaire Adulte
Public
Adulte, grand public
Support
Livre
Livre

Fit challenge pour maigrir

https://www.rimandainepassais.fr/images/covers/FIT-CHALLENGE-POUR-MAIGRIR_MBOG-NICOLAS-9782501148221.jpg

Permalien
Isbn :
9782501148221
Description matérielle :
Caractéristique matérielle : Ill. en coul.,
Dimension : 22 cm,
Nbr de pages : 1 vol. (126 p.),
Sujets :
Exercices physiques:Régimes Amaigrissants
Collection :
Mes petites routines
Série :
Mes petites routines
vignette-serie
Résumé :
Vous trouvez que le sport est une punition, que les régimes ne marchent pas, et vous en avez assez qu'on veuille vous faire entrer dans un 34 ? Alors suivez ce programme de coaching bienveillant pour adopter une nouvelle hygiène de vie, et - si vous le souhaitez - perdre quelques kilos. Grâce à un rééquilibrage alimentaire, à une activité physique régulière et à un renforcement du mental, vous retrouverez un corps de rêve, c'est-à-dire un corps dans lequel vous vous sentez bien, plus énergique, plus mince, en meilleure santé et surtout en paix avec votre image. Pendant 28 jours, laissez-vous guider : au menu, des entraînements sportifs variés, des recettes saines et gourmandes, des défis pour booster votre confiance en vous. En un mois, vous verrez des résultats, et vous pourrez ensuite inscrire ces nouvelles bonnes habitudes au quotidien !
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Exemplaires

Exemplaire Situation Statut Dewey / Cote Site Localisation Priorité Retour prévu
0227180211
 En rayon Courant 613.7 MBOG FIT LA CHAPELLE D'ANDAINE Section documentaires 0 --

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Juin 2024
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La Chapelle d'Andaine
Exposition "Louise Barbu : affiches d'expositions"
10:00
Médiathèque de La Chapelle, Rives-d'Andaine , France
Avec l’office du tourisme de Bagnoles de l’Orne. Tout public.
Date : 2024-06-01
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La Chapelle d'Andaine
Exposition "Louise Barbu : affiches d'expositions"
10:00
Médiathèque de La Chapelle, Rives-d'Andaine , France
Avec l’office du tourisme de Bagnoles de l’Orne. Tout public.
Date : 2024-06-04
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La Chapelle d'Andaine
Exposition "Louise Barbu : affiches d'expositions"
10:00
Médiathèque de La Chapelle, Rives-d'Andaine , France
Avec l’office du tourisme de Bagnoles de l’Orne. Tout public.
Ceaucé
Fabrication d’un carnet de voyage
10:00
Médiathèque de Ceaucé, Ceaucé , France
Viens fabriquer ton carnet de voyage en prévision des prochaines vacances !Inscription gratuite, à partir de 6
Date : 2024-06-05
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La Chapelle d'Andaine
Exposition "Louise Barbu : affiches d'expositions"
10:00
Médiathèque de La Chapelle, Rives-d'Andaine , France
Avec l’office du tourisme de Bagnoles de l’Orne. Tout public.
Date : 2024-06-06
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La Chapelle d'Andaine
Exposition "Louise Barbu : affiches d'expositions"
10:00
Médiathèque de La Chapelle, Rives-d'Andaine , France
Avec l’office du tourisme de Bagnoles de l’Orne. Tout public.
Couterne
Acheter un ordinateur, smartphone, tablette
14:00
Médiathèque de Couterne, Rives-d'Andaine , France
Avec Damien Vatinel, Conseiller Numérique.Quelques conseils pour vos prochains achats informatiques.
La Chapelle d'Andaine
Tea time !
16:00
Médiathèque de La Chapelle, Rives-d'Andaine , France
Avec Graham & Solène.Conversation franco-anglaise autour d’une cup of tea !
Date : 2024-06-07
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La Chapelle d'Andaine
Exposition "Louise Barbu : affiches d'expositions"
10:00
Médiathèque de La Chapelle, Rives-d'Andaine , France
Avec l’office du tourisme de Bagnoles de l’Orne. Tout public.
Juvigny-sous-Andaine
Balade chantée avec La Loure
15:00
Médiathèque de La Chapelle, Juvigny-Val-d'Andaine , France
En route pour la tour de Bonvouloir avec les refrains de l’association La LoureDépart du parking de la mairie
Date : 2024-06-08
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La Chapelle d'Andaine
Exposition "Louise Barbu : affiches d'expositions"
10:00
Médiathèque de La Chapelle, Rives-d'Andaine , France
Avec l’office du tourisme de Bagnoles de l’Orne. Tout public.
Ceaucé
Scrabble et compagnie !
17:12
Médiathèque de Ceaucé, Ceaucé , France
Venez vous détendre autour d'une partie de Scrabble et découvrir d'autres jeux autour des mots !
La Chapelle d'Andaine
Ateliers bien-être
17:14
Médiathèque de La Chapelle, Rives-d'Andaine , France
Animés par Laetitia Challemel du Rozier, praticienne EFT et énergétique & coach-naturo“Se
Date : 2024-06-11
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La Chapelle d'Andaine
Exposition "Louise Barbu : affiches d'expositions"
10:00
Médiathèque de La Chapelle, Rives-d'Andaine , France
Avec l’office du tourisme de Bagnoles de l’Orne. Tout public.
Date : 2024-06-12
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La Chapelle d'Andaine
Exposition "Louise Barbu : affiches d'expositions"
10:00
Médiathèque de La Chapelle, Rives-d'Andaine , France
Avec l’office du tourisme de Bagnoles de l’Orne. Tout public.
Date : 2024-06-13
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La Chapelle d'Andaine
Exposition "Louise Barbu : affiches d'expositions"
10:00
Médiathèque de La Chapelle, Rives-d'Andaine , France
Avec l’office du tourisme de Bagnoles de l’Orne. Tout public.
La Chapelle d'Andaine
Les opérateurs et leurs forfaits
17:25
Médiathèque de La Chapelle, Rives-d'Andaine , France
Avec Damien Vatinel, Conseiller Numérique.Venez découvrir comment choisir votre opérateur et forfait selon
Date : 2024-06-14
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La Chapelle d'Andaine
Exposition "Louise Barbu : affiches d'expositions"
10:00
Médiathèque de La Chapelle, Rives-d'Andaine , France
Avec l’office du tourisme de Bagnoles de l’Orne. Tout public.
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Exposition "Louise Barbu : affiches d'expositions"
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Médiathèque de La Chapelle, Rives-d'Andaine , France
Avec l’office du tourisme de Bagnoles de l’Orne. Tout public.
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La Chapelle d'Andaine
Exposition "Louise Barbu : affiches d'expositions"
10:00
Médiathèque de La Chapelle, Rives-d'Andaine , France
Avec l’office du tourisme de Bagnoles de l’Orne. Tout public.
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La Chapelle d'Andaine
Exposition "Louise Barbu : affiches d'expositions"
10:00
Médiathèque de La Chapelle, Rives-d'Andaine , France
Avec l’office du tourisme de Bagnoles de l’Orne. Tout public.
Date : 2024-06-20
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La Chapelle d'Andaine
Exposition "Louise Barbu : affiches d'expositions"
10:00
Médiathèque de La Chapelle, Rives-d'Andaine , France
Avec l’office du tourisme de Bagnoles de l’Orne. Tout public.
Ceaucé
Sauvegarder son mobile, sa tablette
14:00
Médiathèque de Ceaucé, Ceaucé , France
Avec Damien Vatinel, Conseiller Numérique.Ne perdez pas vos informations et sauvegarder en toute sécurité.
Juvigny-sous-Andaine
Tea time !
17:46
Médiathèque de Juvigny
Avec Graham & Anatole.Conversation franco-anglaise autour d’une cup of tea !
Date : 2024-06-21
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La Chapelle d'Andaine
Exposition "Louise Barbu : affiches d'expositions"
10:00
Médiathèque de La Chapelle, Rives-d'Andaine , France
Avec l’office du tourisme de Bagnoles de l’Orne. Tout public.
Passais
RDV de Gens
10:30
Médiathèque de Passais, Passais-Villages , France
Des coups de cœur ou des coups de griffes à partager ?Jean vous propose d'en discuter autour d'un café car
Date : 2024-06-22
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La Chapelle d'Andaine
Exposition "Louise Barbu : affiches d'expositions"
10:00
Médiathèque de La Chapelle, Rives-d'Andaine , France
Avec l’office du tourisme de Bagnoles de l’Orne. Tout public.
Date : 2024-06-25
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La Chapelle d'Andaine
Exposition "Louise Barbu : affiches d'expositions"
10:00
Médiathèque de La Chapelle, Rives-d'Andaine , France
Avec l’office du tourisme de Bagnoles de l’Orne. Tout public.
Date : 2024-06-26
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La Chapelle d'Andaine
Exposition "Louise Barbu : affiches d'expositions"
10:00
Médiathèque de La Chapelle, Rives-d'Andaine , France
Avec l’office du tourisme de Bagnoles de l’Orne. Tout public.
Date : 2024-06-27
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La Chapelle d'Andaine
Exposition "Louise Barbu : affiches d'expositions"
10:00
Médiathèque de La Chapelle, Rives-d'Andaine , France
Avec l’office du tourisme de Bagnoles de l’Orne. Tout public.
Date : 2024-06-28
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La Chapelle d'Andaine
Exposition "Louise Barbu : affiches d'expositions"
10:00
Médiathèque de La Chapelle, Rives-d'Andaine , France
Avec l’office du tourisme de Bagnoles de l’Orne. Tout public.
Date : 2024-06-29
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