Isbn :
9782263068331
Description matérielle :
Caractéristique matérielle : Illustrations en couleur, Dimension : 26 x 20 cm, Nbr de pages : 1 vol. (159 p.),
Sujets :
Muscles de l'abdomen -- Exercices physiques
Collection :
Exercices en action
Résumé :
Un guide d'entraînement pour renforcer et tonifier les muscles abdominaux, selon le niveau de pratique. Les exercices sont décrits pas-à-pas grâce à des photographies et à des schémas anatomiques. Une notice synthétique rappelle les bienfaits et les atouts des mouvements et pointe les erreurs à éviter.